meer

Op deze pagina info over:

 
wachtlijst overbrugging
stress
hechtingsstijlen
zelf maken
lied over een vader
hut
boekenlijst
bruised
factsheet systeemtherapie
diapresentatie systeemtherapie bij de Huiskamer
maar wat als therapie dan toch niet werkt
samenwerkingsverband systeemtherapeuten Noord-Holland
podcast
schilderij
therapieaanbod in de vakantie, op ARUBA
Family Smartphone Challenge 10 mei 2026 

 

 

Wachtlijst overbrugging

Wannneer je op de wachtijst staat voor jeugdhulp of jeugd-ggz kun je ondertussen bij de Huiskamer terecht voor overbrugging. Jij en je ouders krijgen intensieve hulp tot het moment dat de reguliere hulp begint, en net even daarna. 

De Huiskamer is beschikbaar voor wachtlijstoverbrugging zolang deze tekst er staat.

  

Stress

Dit filmpje gaat over stress en trauma. Het kan helpen begrijpen waarom kinderen of ouders soms heftig reageren.

 

Hechtingsstijlen

Een uitleg over hechtingspatronen. 

 

Zelf maken

Van een gekleurd rietje en een paperclip maak je deze dompelmannetjes in fles. Een dompelmannetje is net als een gevoel dat je wegdrukt: het komt elke keer weer boven. Daarom praten we over gevoelens bij de Huiskamer. 
Ingezonden door Eva, 10 jaar.

 

 

Lied over een vader

Ingezonden door Marieke, 14 jaar.

 

 

Hut 

In deze zelfgemaakte hut in De Huiskamer wordt een slang getemd. 
Ingezonden door de temmer, 7 jaar.

 

Boekenlijst en films uit de Huiskamer

Traumasporen (van der Kolk) Spelenderwijs verbinden en hechten (Mets) Nieuwe Autoriteit (Omer) Feitenkennis (Rossling) Hechtingsgerichte gezinstherapie voor depressieve jongeren (Diamond & Diamond) Hechingsgerichte gezinstherapie (Hughes) Het liefdevolle brein (Perry) De moed van imperfectie (Brown) De kunst van het ongelukkig zijn (de Wachter) De mythe van normaal (Mate) De levende erfenis van trauma (Fisher).
Hotel de grote L. Inside out. The social dilemma. Supersize me. Elephant Whisperers. Broers.

 

      

 

 

Bruised

Aan wie durf jij je pijn te laten zien? 

 

 

Systeemtherapie bewezen effectief

Klik hier voor de feiten:  factsheet systeemtherapie

 

 

Systeemtherapie bij de Huiskamer

Klik hier: diapresentatie systeemtherapie De Huiskamer 

 

 

Maar wat als therapie dan toch niet werkt ?

De Huiskamer kan jou helpen anders naar de problemen te kijken en soms ook helpen te verdragen. Dit artikel uit de Volkskrant van 7/3/2025 zet tot denken aan. Klik hier:  VK interview therapie werkt niet altijd 

 

 

Expertise samenwerkingsverband systeemtherapeuten Noord-Holland

Voor complexe vraagstukken kunnen professionals het samenwerkingsverband  ter consultatie vragen. Het vraagstuk wordt dan mutlisystemisch bekeken teruggekoppeld. Het team bestaat uit ervaren systeemtherapeuten Milena Hilstra,  Ilse Verkaik,  Ellis Tolsma. Mail info@praktijkdehuiskamer.nl

 

 

Podcast de Huiskamer en Bram Bakker 

Over hechting en erkenning en echt luisteren.
Zoek op spotifiy onder Ellis Tolsma De Huiskamer.

 

Geschilderd in de Huiskamer

Met dit schilderij geeft K. (meisje 15 jaar) uiting aan een diepliggend naar gevoel. De titel is: ‘Op mijn lichaam gebrand’.  K vindt dat de maatschappij zich meer moeten inzetten om meisjes te beschermen. 

        


Therapie op Aruba, in de vakantie

Wanneer je gezin te druk is om een therapiereeks te volgen dan kun je ervoor kiezen de therapie te doen in Aruba, tijdens een schoolvakantie:  5 sessies voor de jeugdige, 5 sessies voor de ouder, 3 sessies samen. Deze sessies worden allemaal in 1 week ingepland.  Ongeveer 1700 euro. De vakantie regel je zelf, maar bij het vinden van de mooie plekken kan Ellis je helpen.
Ook een therapiereeks voor volwassenen is mogelijk. 



 

10 mei 2026 Family Smartphone Challenge 

Op 10 mei aanstaande is de nationale offline dag. Ga met je gezin de uitdaging aan een dag zonder smartphone te zijn. Wil je het groter aanpakken en een week zonder smartphone zijn, dan kun je bij de Huiskamer een NOKIA kopen waar je huidige simkaart in past (40 euro), dus je kunt gewoon bellen en berichten sturen. Huren kan ook (15 euro p.w). Stuur gerust een mail voor meer info.
Een aanrader is overigens de website smartphonevrijopgroeien.nl,  voor ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd.

 

 

 
 
 
 

problemen met relaties of op het werk
ruzie of ontwrichting thuis
gevoelens van eenzaamheid
breuken in de familie
stress en vermoeidheid
somberheid, onrust, woede of angst

logboeken als werkboek of dossier
verhalen
visueel materiaal
levenslijn maken (NET methode)
filmpjes en afbeeldingen voor psycho-educatie
hechtingsgerichte spel- en contactvormen
duplo-opstellingen en methode Een Taal Erbij

De hechtingsrelatie is de beste plek om trauma’s te herstellen.
De hechtingsrelatie is een veilige plek om kwetsbaar te mogen zijn en te ervaren dat je er toe doet.
In de hechtingsrelatie kunnen kinderen al vroeg leren praten over wat er in hen leeft.
In de hechtingsrelatie ligt weerbaarheid besloten die nodig is in onze maatschappij.

Psychische problemen van kinderen en jongeren staan niet op zichzelf maar zijn symptomen van eerdere gebeurtenissen of onderliggende processen. 
In de kindertijd kunnen situaties voorvallen die de ontwikkeling beïnvloeden. Dit kunnen ingrijpende gebeurtenissen zijn of ogenschijnlijk kleine gebeurtenissen, binnen of buiten het gezin. Ook wanneer er in de kindertijd een periode minder aandacht is of veel stress, kan dit impact hebben. Het kind loopt dan een ontwikkelingstrauma op. Dit ontwikkelingstrauma is een voedingsbodem voor psychische problemen rondom emoties, gedrag en lichaam. Bij de Huiskamer behandelen we de onderliggende ontwikkelingstrauma’s. Dit doen we samen met de ouders.

De Huiskamer is er voor kinderen en jongeren met problemen op het gebied van stemming, emoties, zelfbeeld, (zelf)destructie, dagelijkse verzorging en schoolgang, onverklaarbare lichamelijke klachten, gezag, aandacht en concentratie, sociale contacten en trauma.
In de gezinnen van deze kinderen staan de onderlinge relaties vaak onder druk. Soms is sprake van verwijdering, ontwrichting, ruzies en eenzaamheid. Er kunnen moeilijke hechtingspatronen zijn of een belemmerende generationele overdracht. Dit kunnen ook redenen tot verwijzen zijn.

In het programma krijgt u technieken aangereikt om op een dieper niveau in contact te komen met uw kind. U leert anders te luisteren en anders te reageren. U kunt ook leren trauma’s van uw kind te herkennen en op te vangen.
In het programma krijgt uw kind ook therapie. Uw kind leert zijn eigen binnenwereld beter kennen en krijgt de ervaring om de muren weer wat te laten zakken.
Het programma eindigt met gezamenlijke gesprekken met u en uw kind. U gaat uw kind dan beter begrijpen en u kunt er weer voor hem zijn. Het is erg fijn wanneer uw kind weer naar u toekomt als hij u nodig heeft. Voor de ontwikkeling van uw kind is dit essentieel.
Een goede ouder-kind-band maakt kinderen namelijk weerbaar tegen stress en invloeden van buitenaf en helpt hen bij het aangaan van zinvolle en liefdevolle relaties. Een goede ouder-kind-band beschermt tegen psychische klachten.

DDP en ABFT zijn behandelprogramma’s waarvan bewezen is dat ze effectief zijn.
DDP staat voor Dyadic Developmental Psychotherapy en is bedoeld voor ouders en kinderen tot 13 jaar. ABFT staat voor Attachment Based Family Therapy en is bedoeld voor ouders en tieners.
Als u een bondige en duidelijke uitleg wilt over DDP en ABFT kunt u kijken op respectievelijk www.jeugdpsychiatrie.nl/ddp en op ppw.kuleuven.be/abft/abft.

Goede aansluiting bij kinderen en jongeren.
Er worden nieuwe ingangen gezocht als de reguliere hulp stagneert.
Veel ervaring en hoge specialisatie met bewezen behandelmethodes.
Ook aandacht voor praktische hulp.
De invloed van de maatschappij wordt meegenomen in de behandeling (social media, prestatiedruk).
Geen pathologisering van problemen, geen vaststaande labels.
Non-verbale ondersteuning bij een verbale therapie.
Systemisch denken.
Er gaat weinig tijd naar administratie en evaluatie en veel tijd naar u en uw kind.

De psychische problemen van uw kind kunnen bijvoorbeeld zijn: angst, dwang, depressie, somberheid, boosheid, agressie, zelfbeschadiging, laag zelfbeeld, verslaving, eetproblemen, emotieproblemen, suïcidaliteit en trauma. Verder kunnen er lichamelijke problemen zijn (pijn) of problemen rondom het dagelijkse functioneren zoals leren, concentreren, slapen, eten, gehoorzamen en de sociale omgang.
Bij de Huiskamer worden uiteraard ook gezinsproblemen en relatieproblemen behandeld.